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運動プログラム ~小さな段差に気をつけよう~

連日テレビでたくさんの競技観戦を楽しめたオリンピック🏊🏋🥋 いよいよ閉会式を迎えましたが、イキイキでは日頃から様々な運動プログラムにお客様とスタッフ一緒に取り組んでおります。今回はその様子ご紹介したいと思います🚴🚴🚴

 

 

 

 

今回は、平行棒の間で足場の上を歩いています。どういう意味があるかと言うと・・・

 

 

 

 

この段差、横から見ると5cm差の段差を並べています。

部屋の敷居にある小さな段差を想定し、歩いた時に躓かないような練習をしているんですね🚶🚶 家の中には普段意識しないところにも危険なポイントは多くあるので、注意が必要です🏠

 

 

 

 

使った後は・・・

 

 

 

 

もちろん消毒も忘れずに🧼🧼

 

スタッフK

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